Hehku Wellnessin ÄÄNI – valmennus sisältää:
- Äänenkäytön perusteet
- Äänen ja puhetekniikan harjoittaminen
- Äänen ja kehon rentoutus- ja liikkuvuusharjoitukset
- Ääniergonomia
- Äänifysiologia
- Äänihäiriöt ja äänenkuormitus
- Hengityshäiriöt ja niiden hoito
- Hengitysharjoitukset ja erilaiset hengitystekniikat
- Laulunopetus ja –valmennus
- Esiintymis- ja ilmaisuvalmennus
Miten rentoutat itsesi ja äänesi?
Mitä on syvähengitys?
Miten hoidat terveyttäsi ja parannat unta hengityksen avulla?
Miten saat ääneesi kantavuutta ja selkeyttä?
Miten saat kuulijan kiinnostumaan asiastasi?
Tätä opit valmennuksessa:
- Nauttimaan omasta äänestäsi ja luottamaan itseesi
- Käyttämään ääntäsi luonnollisesti sekä monipuolisesti
- Vapauttamaan kehosi ja äänesi stressistä ja kireyksistä
- Tukemaan hengityksellä äänenkäyttöäsi ja tuottamaan ääntä vaivattomasti
- Parantamaan untasi ja terveyttäsi nenähengityksen avulla
- Parantamaan oikeanlaisen hengityksen kautta suorituskykyäsi urheillessa
- Syventämään hengitystäsi ja välttämään pinnallista hengittämistä
- Saamaan puheääneesi voimaa ja kestävyyttä
- Laulamaan turvallisesti ja ääntä rasittamatta
- Ilmaisemaan itseäsi äänelläsi ja koko persoonallasi
TIINA MUSTONEN
Hyvinvointiasiantuntija
Tutustu Tiinaan